HEIAN > Friedvoller Geist - (5 Stufen)
 



HEIAN-KATA > Die 5 Grundschul-Kata des Shotokan-Ryu


Heian-Shodan > Heian der 1. Stufe

Heian-Nidan > Heian der 2. Stufe

Heian-Sandan > Heian der 3. Stufe

Heian-Yondan > Heian der 4. Stufe

Heian-Godan > Heian der 5. Stufe


 

SHOTOKAN - RYU

 

Die 21 Oberstufen-Kata

 





Tekki-Shodan, Tekki-Nidan, Tekki-Sandan,

Bassai-Dai, Bassai-Sho, Kanku-Dai, Kanku-Sho,

Jion, Empi, Chinte, Nijushiho, Sochin, Ji'in,

Jitte, Wankan, Meikyo, Hangetsu, Gangaku,

Gojuschiho-Dai, Gojushiho-Sho, Unsu
 


TEKKI
> Eiserner Reiter - (3 Stufen)
 


BASSAI
> Die Mauern zerstören, Die Festung erstürmen - (2 Formen)
 


KANKU
> In den Himmel schauen - (2 Formen)
 


JION
> Tempelklang, Liebe und Güte 


EMPI
> Flug der Schwalbe  


CHINTE
> Seltene Hand  


NIJUSHIHO
> Vierundzwanzig Schritte 


SOCHIN
> Ruhige Kraft, Stärke und Ruhe  


JI'IN
> Liebe und Schatten 


JITTE
> Zehn Hände, Tempelhand  


WANKAN
> König und Krone, Pinienrauschen  


MEIKYO > Reinigen des Spiegels, Leuchtender Spiegel  


HANGETSU > Halbmond, Dreizehn Hände  


GANGAKU > Kranich auf dem Felsen, Seite des Sonnenaufgangs 


GOJUSHIHO > Vierundfünfzig Schritte, Phönix - (2 Formen)  


UNSU > Hand in den Wolken, die Wolken teilen